Partager L'INSTANT PRÉSENT     Que signifie "vivre dans l'instant présent" ? Vivre l'instant présent c'est tout simplement profiter pleinement de ce que nous faisons en toute circonstance. C’est amener notre pleine conscience dans tout ce que nous entreprenons. Cela implique un silence total de notre mental. Autrement dit, pour vivre pleinement l'instant présent, il est primordial de ne pas se laisser envahir par des pensées intrusives. Ces pens&...